Kui oled märganud, et:
-
suhted kõige lähedasematega on muutunud pingeliseks ja omavahel suhtlemine on raske...
-
sisemine ärevus ja ebakindlus ei anna rahu, kuigi täpset põhjust on raske sõnadesse panna...
-
lapsepõlvest pärit hirmud, valusad kogemused või põlvest põlve edasi antud uskumused mõjutavad Sinu elu siiani...
-
tunned end vahel „mitte piisavana“ või ohverdad suhte nimel oma vajadused ja iseenda...
-
peres on toimunud muutused (lapse sünd, justkui üleöö tekkinud mured teismelisega, laste kodust lahkumine, lahutus, kaotus) ja see on toonud kaasa pingeid...
-
paarisuhtes on raske üksteist kuulata, mõista ja toetada...
​Kui mõni neist mõtetest tundub tuttav,, siis pereteraapia saab Sind aidata.
koosparemini.ee
Teraapias saan Sul aidata:
-
Luua teadlikkust iseendast, oma vajadustest ning Sind kammitsevatest mõttemustritest;
-
Mõtestada oma päritolu - saada teadlikuks oma peresüsteemist, Sind mõjutavatest uskumustest, hoiakutest ja olulistest suhetest;
-
Murda piiravaid uskumusi ja mustreid, mis enam ei toimi, Sinu arengule ja headele suhetele kaasa ei aita;
-
Õppida oma vajadusi väljendama ning piire panema, jäädes samal ajal iseendaks ja katkestamata seejuures suhteid;
-
Liikuda samm-sammult enda tugevama ja vabama „mina“ poole
koosparemini.ee
​
Oma teraapiaseanssidel aitan luua turvalise ruumi, kus saad ennast avada ja kus uurime koos Sinu perelugu, et leiaksid selgust iseendas ja oma vajadustes ning saaksid hakata looma suhteid, mis emotsionaalselt toetavad nii Sind ennast kui ka Sinu lähedasi.​
Nele
superviseeritav pereterapeut
